Bitte beachten Sie:
Bei den Angeboten handelt es  sich um kostenpflichtige individuelle Gesundheitsleistungen (IGEL).

Ernährungsanalyse

Zur Unterstützung Ihrer Gewichtsabnahme bieten wir eine ausführliche Ernährungsanalyse an. Mithilfe eines 5-Tage-Ernährungsprotokolls ergibt sich ein umfassendes Bild des Ernährungsverhaltens. Zusammen mit dem Ergebnis der Grundumsatzmessung können auf dieser Basis individuelle Ernährungsempfehlungen zur langfristigen Gewichtsabnahme und anschließender Stabilisierung ausgearbeitet werden.

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Grundumsatzmessung

Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe und nüchtern zur Aufrechterhaltung seiner Funktionen (Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel) benötigt. Die Grundumsatzmessung macht deutlich, wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt. Dieser Wert bestimmt maßgeblich Ihren täglichen Energiebedarf und ist deshalb zentral für ein ideales Gewichtsmanagement. Bei der Messung liegen Sie entspannt 15 bis 20 Min. auf einer Liege und atmen in eine komfortable Gesichtsmaske. Der Energieverbrauch in Ruhe kann somit schnell und einfach bestimmt werden. Mithilfe Ihres Grundumsatzwertes beurteilen wir Ihren momentanen Stoffwechsel und geben Ihnen in einer ausführlichen Ernährungs­analyse individuelle Vorgaben für Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten.

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Sportsprechstunde

Kostenlose sportwissenschaftliche
Beratung zu sämtlichen Fragen
und Anliegen rund um das Thema
Bewegung (30 Minuten).
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Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA)

Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe und nüchtern zur Aufrechterhaltung seiner Funktionen (Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel) benötigt. Die Grundumsatzmessung macht deutlich, wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt. Dieser Wert bestimmt maßgeblich Ihren täglichen Energiebedarf und ist deshalb zentral für ein ideales Gewichtsmanagement. Bei der Messung liegen Sie entspannt 15 bis 20 Min. auf einer Liege und atmen in eine komfortable Gesichtsmaske. Der Energieverbrauch in Ruhe kann somit schnell und einfach bestimmt werden. Mithilfe Ihres Grundumsatzwertes beurteilen wir Ihren momentanen Stoffwechsel und geben Ihnen in einer ausführlichen Ernährungs­beratung individuelle Vorgaben für Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten.

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